Новая тренировка от журнала Shape

08.09.2014

TRX Планка

TRX Боковая планка

TRX Приседания с руками над головой

TRX Тяга к поясу

TRX Жим от груди

TRX Cгибание бедра

TRX Пресс (Кранч)

TRX Перекрестный выпад на баланс

TRX Выпад на баланс

TRX Спринтер

TRX Сгибание бедра с переходом в TRX Хип Пресс

Источник: http://www.shape.com/fitness/workouts/ultimate-trx-total-body-workout/

Черная пятница! -25% на весь ассортимент до 25 ноября!