TRX Blast Тренировка гибкости
20.08.2012Предлагаем вашему вниманию серию упражнений для поддержания хорошего тонуса, мышечной стабильности. Многие спортсмены уделяют недостаточно внимания такому понятию, как хорошая растяжка всех мышечных групп перед тренировкой. И после этого жалуются на травмы, растяжения, спазмы, забитость мышц и т.п.
Для того, чтобы избежать этих жалоб предлагается несколько полезных упражнений, включающих так же координационные центры.
Упражнения на развитие гибкости на TRX Богдана Маханова (Украина)
Характеристики
Домашнє використання
Комерційне використання
Зображення
Підходить для
Тренувань вдома та на вулиці.
Тренувань вдома та на вулиці.
Роботи з клієнтами і приватного використання.
Тренувань в складних погодних умовах.
Використання фітнес-клубів і студій.
Використання фітнес-клубів і студій.
Колір
Чорно-жовтий (сірі вставки)
Чорно-жовтий
Чорно-жовтий (сірі вставки)
Хакі (Захисний – сіро-зелений)
Чорно-жовтий (сірі вставки)
Чорний
Максимальне навантаження карабіна
180 кг
180 кг
220 кг
250 кг
220 кг
158 кг
Регульовані лямки для ніг
✓
✓
✓
Матеріал рукояток
Пінне наповнення
Пінне наповнення
Текстурована гума з антибактеріальним покриттям
Текстурована гума
Текстурована гума з антибактеріальним покриттям
Дерево
Навчальні програми
Доступ до відеотренування на сайті TRXtraining.com (6 відео), друкований календар з базовими вправами, Доступ до застосунку TRX App.
Доступ до відеотренування на сайті TRXtraining.com (8 відео - 6 стандартних + 2 на вибір), друкований календар з 2-ма базовими 20–хвилинними тренуваннями.
Доступ до відеотренування на сайті TRXtraining.com (9 відео), друкований календар з базовими вправами.
Доступ до відеотренування на сайті TRXtraining.com (3 відео), застосунок TRX Force з 12-тижневою програмою тренувань, друкований календар з базовими вправами.
Ні
Ні
Кріплення
2 (дверне кріплення, підвісне кріплення)
2 (дверне кріплення, підвісне кріплення)
3 (дверне кріплення, підвісне кріплення, подовжувач)
3 (дверне кріплення, підвісне кріплення, подовжувач)
1 (підвісне кріплення)
2 (підвісне кріплення Infinity)
Сумка для перенесення і зберігання.
Сітчастий мішечок з логотипом TRX
Сітчастий мішечок з логотипом TRX
Сітчастий мішечок з логотипом TRX
Рюкзак для перенесення і зберігання
Сітчастий мішечок з логотипом TRX
Сітчастий мішечок з логотипом TRX
Гарантія
1 рік (домашнє використання).
1 рік (домашнє використання).
1 рік (домашнє використання), 9 місяців (комерційне використання).
1 рік (домашнє використання), 9 місяців (комерційне використання).
1 рік (домашнє використання), 9 місяців (комерційне використання).
1 рік (домашнє використання), 9 місяців (комерційне використання).