TRX Healthy Back DVD & Guide

600грн.

Покращуйте поставу й розвивайте силу спинних м’язів і м’язів-стабілізаторів. Зніміть навантаження з нижньої частини спини за допомогою програми, підготовленої фахівцем з коригувальних вправ і тренером року IDEA, Джастіном Прайсом. Ефективні техніки Прайса спрямовані на коригування м’язових дисбалансів, які є причиною більшості проблем і травм, а також запобігають рухливості хребта і м’язів, що його випрямляють. Здорова спина — основа для спортивних успіхів. Однак найбільш прикметним є те, що будь-яку із запропонованих у програмі вправ можна пристосувати до вашого рівня підготовки.

Комплектація

DVD з програмою тренування:

- Тренування в реальному часі.
- Заминка.
- Бібліотека вправ.
- Установлення і використання TRX.
- Тривалість: 100 хвилин.
- Фітнес-рівень цільової аудиторії: будь-який.

Посібник із вправ:

- Покрокові інструкції.
- Фотографії кожної вправи.
- Підказки й техніки виконання вправ від професіоналів.
- Міцний і водонепроникний посібник.

Уся інформація на диску представлена англійською мовою.