TRX Healthy Back DVD & Guide
600грн.
Покращуйте поставу й розвивайте силу спинних м’язів і м’язів-стабілізаторів. Зніміть навантаження з нижньої частини спини за допомогою програми, підготовленої фахівцем з коригувальних вправ і тренером року IDEA, Джастіном Прайсом. Ефективні техніки Прайса спрямовані на коригування м’язових дисбалансів, які є причиною більшості проблем і травм, а також запобігають рухливості хребта і м’язів, що його випрямляють. Здорова спина — основа для спортивних успіхів. Однак найбільш прикметним є те, що будь-яку із запропонованих у програмі вправ можна пристосувати до вашого рівня підготовки.
Комплектація
DVD з програмою тренування:
- Тренування в реальному часі.
- Заминка.
- Бібліотека вправ.
- Установлення і використання TRX.
- Тривалість: 100 хвилин.
- Фітнес-рівень цільової аудиторії: будь-який.
Посібник із вправ:
- Покрокові інструкції.
- Фотографії кожної вправи.
- Підказки й техніки виконання вправ від професіоналів.
- Міцний і водонепроникний посібник.
Уся інформація на диску представлена англійською мовою.
