На думку найавторитетніших організацій фітнес-індустрії TRX належить до найяскравіших тенденцій останнього десятиліття. І з цим погодяться сотні тисяч професіоналів і аматорів по всьому світу, які вже стали фанатами функціональних тренувань з TRX.
Тренування з використанням ваги власного тіла TRX Suspension Training — одна з новітніх тенденцій фітнес-індустрії, про яку ще кілька років тому ніхто навіть не чув. Сьогодні це не просто одна з модних новинок. Багато фітнес-клубів уже не уявляють свій розклад без групових та індивідуальних тренувань на тренажері TRX у різноманітних форматах і з різною метою.
Завдяки унікальному функціоналу Suspension (підвісних) тренувань на петлях TRX кожен може не тільки покращити свою фізичну форму, але й відкрити нові можливості свого тіла. Функціональний тренажер TRX — ідеальне рішення для тих, хто надає перевагу заняттям фітнесом самостійно де завгодно: у себе вдома, на спортмайданчику або на природі, у готелі під час відрядження або відпустки.
Тренувальні петлі TRX розроблені американськими «котиками» — спецназом морської піхоти США, і після кількох етапів удосконалень були представлені світовій фітнес-спільноті.
Компактний та ефективний TRX тренажер із самого початку прекрасно прийняли і шанувальники фітнесу, і спортивні професіонали світового рівня. Сьогодні петлі TRX використовуються УСІМА командами NHL, NFL, NBA і в багатьох інших видах спорту, а також лежать у рюкзаку кожного четвертого солдата США під час виконання операцій за межами країни.

Тренування з використанням ваги власного тіла TRX Suspension Training — одна з новітніх тенденцій

СИСТЕМА ТРЕНУВАНЬ TRX

Переваги функціональних тренувань з TRX

Висока ефективність будь-яких видів тренувань: кардіо і силових, групових та індивідуальних, на м’язи-стабілізатори і розтягування, спеціалізованих для різноманітних видів спорту тощо. Під час будь-якої вправи тренуються м’язи-стабілізатори й використовується все тіло, що робить такі тренування по-справжньому функціональними. Свобода тренувань з використанням будь-яких напрямків — виключаються обмеження стандартних силових тренувань, під час яких зазвичай домінує сагітальна площина.
Детальна інструкція з використання функціональних петель TRX і поради професіоналів допоможуть вам досягти успіху, адаптувавши тренувальний процес під ваш індивідуальний рівень підготовки.